「長崎 ニュースのことなら」
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朝!って感じの朝ですー
今日の天気は、曇天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
大阪駅はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、ラジオ体操も続いています。
さきほど、俺と友人との
話が終わって。
「一昨日の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっと足首
が痛いのが気になりますが、
美術館行ってきます。
あん摩マッサージ指圧師の勉強もしないとです。
とっぴんぱらりのぷう
女性の美肌効果が期待できるプエラリア
プエラリア(Pueraria mirifica)は、タイ北部やミャンマーの山岳地帯など、亜熱帯地域の落葉樹林に自生するマメ科クズ属の植物。 赤いグワオーデン、黒いグワオーダム、白いグアオークルアの3種類が有る。 成分はショ糖 (砂糖)・食物繊維が大部分だが、女性ホルモンに似た作用を持つ植物性エストロゲン・イソフラボンが含まれており、含有量は大豆のほぼ40倍にも達する。
エストロゲンを活性化する誘導体はゲネスティン、ダイゼインに大別できるが、プエラリア・ミリフィカは、より活性の強い類縁体・ミロエステロールやデオキシミロエステロールが含まれ、更年期障害の軽減や、ホルモン置換療法、他にも女性の美肌作用などに効果が期待できるとされる。 (wikipedia 11.2.19)
めちゃモテの必需品!レディーズプエラリア99%シスター(30粒)
link/moshimo
link/target
link/mono
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