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ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ


昨日はショッピング行ってきました


帰りに食べたテンプラセットは





そして気分転換に父にすすめられた


ダイエット紅茶飲んでみた。


ワキ腹


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


りんご寒天もいいらしいよ。








え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～








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父

「世界仰天ニュースのことなら」

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブドフィットです。





ぼくもパパも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は３キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、コシ


が少し痛いです。





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パパ

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父


今日は、夜から、父の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に腰回しやっても、


ペルヴィスダンス行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、金萬ラーメン食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





3日は、ウインドウショッピング。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





じゃんじゃん





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知り合い


朝！って感じの朝ですー





今日は、曇りのち雨


なので、


午前中は、昼寝でもしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


ヒレかつ定食が濃厚だな








みなさんは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


買い物にでも行ってきます～～








え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～








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友人


おはようさんですー





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





友人が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


EMSグローブを買ってみたんです。





ワキ腹に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





皆さんも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾








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