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「ニュース　キャスターの歯はなぜ白い?なサイト」

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、まったりしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス２ＫＧ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》エクササイズバンド





食べたもの。ダイエットゼリー　オレンジ味





さぁ、今日もがんばりましょう！


中国人研修生救った不明男性、大連で英雄に


中国人研修生救った不明男性、大連で英雄に （読売新聞） - Yahoo!ニュース


読売新聞 4月2日(土)13時51分配信





中国人研修生を津波の来る前に、高台へ誘導し助けたのは佐藤さんという方だ．





　ご本人は他の研修生を探しに工場に居て津波で亡くなられたようだ。





　すばらしい人だ。











復興構想会議 ３知事ら参加で調整


復興構想会議 ３知事ら参加で調整　NHKニュース





　この構想は賛成だが、事は急がねばならない。





　構想段階でウロウロしていたのでは間に合わない。





　与党、野党どうでもよいから、一つの国をつくるくらいの気持ちでやってほしいものだ。

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皆さん、朝！って感じの朝ですー





餃子食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





9時に、神戸に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇天かな？





ところで、ガス主任技術者を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、太郎がガス主任技術者持ってるので、


教えてもらいにいきます。





柔軟運動をしながら、ゆっくりしよう。








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そうそう。


図書館に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








友人は、クリーニング師の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





今日はおしまい！！！








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運動嫌いな人にもお勧めなのが、


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私も友人も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は４kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、カタ


が少し痛いです。





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「神奈川新聞　ニュースの情報」

おはようございます





いきなりなんだけどEMSグローブについて。





うでを細くしたいんだけど


効果あるかな?





５kgは痩せたいな。


目標５kg減！！


EMSグローブ使ってみようかな。





それまで赤いチップスターも我慢しよっと。





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